Monthly Archive: Juni, 2015

Mengatasi 8 Gangguan Kesehatan Selama Ramadhan

dakwatuna.com – Ingin puasa lancar, tamat hingga lebaran berikut mengeruk lebih banyak bonus pahala, rupanya bukan perkara gampang. Dari “tanjakkan” awal beragam gangguan berjajar menghadang. Salah satu gangguan itu berkaitan dengan urusan kesehatan.… Baca lebih lanjut

Ini Menu yang Sebaiknya Dimakan Saat Sahur Kepepet

Saat berbuka puasa adalah saat bahagia. Saking bahagianya, orang sering lupa bahwa kendali diri masih harus dijaga. Main comot aneka makanan sebetulnya sah-sah saja. Masalahnya, bukankah akan lebih baik jika sekalian bisa “mencuri”… Baca lebih lanjut

Kenapa Tak Boleh “Balas Dendam” Kala Berbuka?

Disamping memiliki perbedaan, diantaranya dalam perkara niat, diam-diam, antara puasa dalam syariat Islam dengan retriksi energi untuk tujuan mendongkrak derajat kesehatan ternyata ada kesamaannya: keduanya tidak mengidentikan diri dengan malnutrisi, kelaparan atau puasa… Baca lebih lanjut

Tak Ada Nasi, Sahur Dengan Roti pun Jadi

“Siapa yang mau berpuasa hendaklah bersahur meskipun hanya sedikit” (al-hadits).     Pengetahuan gizi mencatat bahwa makan sahur bisa jadi penjaga stamina, sebagai “bensin” untuk dipergunakan menjalankan aktivitas dari pagi hingga siang hari.… Baca lebih lanjut

6 Trik Meredam Marah Kala Puasa

Puasa ramadhan sebenarnya bukan ibadah ringan. Agar bisa sukses melewatinya, tidak hanya butuh kesiapan fisik, namun juga mental. Itu pula sebabnya, meski secara umum seruan-NYA ditujukan pada semua orang beriman, “Hai orang-orang yang… Baca lebih lanjut

Mengoptimalkan Manfaat Puasa bagi Kesehatan

Puasa itu junnah, ‘perisai’. Bukan hanya bagi jiwa yang dekil, dengan menyucikannya, tapi juga raga, hingga mampu menangkis berbagai macam penyakit. Banyak kalangan, meski non Islam, mengakui hal itu. Napoleon Bonaparte, tokoh Perancis… Baca lebih lanjut